Hallo allemaal!

Ik ga in mijn eerste post jullie mijn eetpatroon van een week laten zien.

Ik vind dat ik gezond eet. Iedere ochtend en middag eet ik twee boterhammen met vleeswaren er op. Tussen de dag door eet ik een stuk fruit meestal een appel of sinaasappel. Wij eten thuis 6 dagen in de week groentes, wat er bij de groentes zit verschilt in vis of vlees of juist aardappelen of nog iets heel anders. Ons eten word 's middags vers gemaakt door een vrouw die voor ons het avond eten kookt. Iedere vrijdag eet ik wat minder gezond :( dit komt doordat ik vrijdags bij het werk eet en Grieks eten is niet echt gezond maar doordat ik het maar een keer per week eet kan het wel.

Wat ik zou kunnen veranderen aan mijn eetpatroon is dat ik misschien wat meer dan 4 boterhammen per  dag moet eten. Meerdere mensen hebben mij al ooit aangesproken met dat ze niet kunnen begrijpen dat ik op deze hoeveelheid boterhammen kan leven.

DOEGG!!

Tot snel weer😙